Info

Więcej o mnie.



Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 4
- 2013, Kwiecień3 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 16
- 2012, Sierpień29 - 17
- 2012, Lipiec30 - 31
- 2012, Czerwiec23 - 28
- 2012, Maj18 - 47
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń1 - 1
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień25 - 4
- 2011, Lipiec26 - 6
- 2011, Czerwiec14 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- DST 85.18km
- Teren 15.00km
- Czas 04:31
- VAVG 18.86km/h
- VMAX 51.00km/h
- Sprzęt Author Stratos SXII
- Aktywność Jazda na rowerze
Kopystańka
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 1
Dojazd do samych Rybotycz był spokojny, natomiast wjazd pod Kopystańkę, to już masa błota, traw i miejmy nadzieje, że nie kleszczy.


Kategoria (50; 100>
- DST 103.18km
- Czas 03:42
- VAVG 27.89km/h
- VMAX 46.90km/h
- Kalorie 1931kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
More
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 1
Trening do Radymna z Michałem. 45 km ostrego wiatru czołowego, tego mi było trzeba :) Kategoria (100; 150>
- DST 83.26km
- Teren 1.00km
- Czas 03:23
- VAVG 24.61km/h
- VMAX 70.10km/h
- Kalorie 1541kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Practice is perfect :)
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Najpierw 55 km górek, później trening sprintów. Przez jakiś czas zbierało się trochę czarnych chmurek, ale na szczęście szybko się rozeszły.Przy tym potoku zrobiłem sobie chwilę przerwy. Fajnie sobie szumiał :D

Kategoria (50; 100>
- DST 54.59km
- Czas 02:15
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 937kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Go getter
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Zimny, czołowy wiatr, mżawka... czyli jak wyglądał 30 lipiec ;) Kategoria (50; 100>
- DST 39.61km
- Czas 01:30
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 53.80km/h
- Kalorie 784kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Drifting!
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0
A wydawało się, że w tym sezonie zejście na tej trasie poniżej 1:35 jest niemożliwe... A tu proszę - udało się.Początek spod mojego domu na Lipowicy. Zjazd do Ujkowic, później ostry zakręt i po chwili jestem w Maćkowicach. Skręt na Wolę Maćkowską, gdzie jest 4,5 km podjazdu. Nie jest on bardzo wymagający, ale z czasem nachylenie zwiększa się. Z prędkością wahającą się między 28-31 km/h naprawdę daje w kość.
Następnie jest trochę zjazdu po to by znów się wspinać. Taka droga jest już do samych Ujkowic z tym, że z górki pojechać szybko się nie da. Dziura na dziurze :)
Gdy już dojedziemy do Ujkowic czeka na nas podjazd, który składa się z dwóch większych ścianek, których nachylenie myślę, że wynosi około 16%. 13 km/h to max, jaki mogę tam wycisnąć :]
Już od 5 km towarzyszył mi ogromny ból pleców. Nawet przy wczorajszej setce nic nie czułem, a dzisiaj był nie do zniesienia, ale trzeba było jechać :) Wliczając dzisiejsze 10 km biegu, to czas nie jest zły.
Kategoria (0; 50>
- DST 23.00km
- Sprzęt Author Stratos SXII
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Anią :)
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka z Anią :)- DST 111.78km
- Czas 04:37
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 55.30km/h
- Kalorie 2075kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lifelines
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
Korzystając z dzisiejszej, pięknej pogody. :)Magiczna kładka:

Nie pamiętam w jakiej to było miejscowości (chyba Nowa Wieś?), ale po przejechaniu odcinka Bircza - Sufczyna - Nienadowa pojechałem do Babic, gdzie odbiłem do Pruchnika. Przez Skopów prowadzi fajny czterokilometrowy podjazd. Nie jest on jakoś bardzo wymagający, bo są odcinki, gdzie nachylenie nie przekracza 5%. Jednak w niektórych wydaje mi się, że jest to nawet 12.

Później jest fajny zjazd w lesie. Po drodze wjeżdżamy jeszcze pod jakieś dwa- trzy podjazdy, ale ogólnie to do Pruchnika mamy z górki.

Po dojechaniu do Pruchnika zagapiłem się i trochę za dużo nakręciłem... :D

A tutaj już skręt do Sanktuarium Maryjnego w Tuligłowach...

...ale to zostawiamy może na jutrzejszą wycieczkę :)
<div style='margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:425px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;'><iframe width='425' height='591' border='0' src='/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1145566</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>
Kategoria (100; 150>
- DST 21.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:21
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Author Stratos SXII
- Aktywność Jazda na rowerze
Wioska Fantasy
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
Po 11 km biegu przyszedł czas na popołudniową, małą przejażdżkę.Wyjazd około 17, cel? Dużo lasów :)

Zjechałem do Kunkowiec, aby ponownie zobaczyć Wioskę Fantasy, ale była zamknięta.

Mam gdzieś schowane zdjęcia na płycie, ponieważ byłem tam na jednym z rajdów. Wrzucę wkrótce :)
Kategoria (0; 50>
- DST 76.71km
- Czas 03:11
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 56.70km/h
- Kalorie 1389kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mr No-problem :)
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Jeszcze do 11 mgła się utrzymywała. Miało dzisiaj nie być po górkach, ale jakoś tak wyszło, że kilka dołożyłem :) 25 km jechałem w deszczu, ale nie zmokłem bardzo.Mgła w drodze na Kalwarię:

Przez wieś Sólca:

I przez okulary, które trochę się zamoczyły :):

Kategoria (50; 100>
- DST 95.29km
- Czas 03:51
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 54.70km/h
- Kalorie 1833kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lullaby
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka do Dynowa.Ostatnie 10 km w deszczu.
Senność od kilku dni. Ogólnie to przydałby się jakiś wmordęwind, bo dzisiaj było za krótko.
//Trzeba będzie pouzupełniać wkrótce wpisy.
Kategoria (50; 100>