Info

Więcej o mnie.



Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 4
- 2013, Kwiecień3 - 1
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 16
- 2012, Sierpień29 - 17
- 2012, Lipiec30 - 31
- 2012, Czerwiec23 - 28
- 2012, Maj18 - 47
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń1 - 1
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień25 - 4
- 2011, Lipiec26 - 6
- 2011, Czerwiec14 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
Dystans całkowity: | 1453.62 km (w terenie 73.00 km; 5.02%) |
Czas w ruchu: | 54:06 |
Średnia prędkość: | 23.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
Suma kalorii: | 21172 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 55.91 km i 2h 34m |
Więcej statystyk |
- DST 54.59km
- Czas 02:15
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 937kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Go getter
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Zimny, czołowy wiatr, mżawka... czyli jak wyglądał 30 lipiec ;) Kategoria (50; 100>
- DST 39.61km
- Czas 01:30
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 53.80km/h
- Kalorie 784kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Drifting!
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0
A wydawało się, że w tym sezonie zejście na tej trasie poniżej 1:35 jest niemożliwe... A tu proszę - udało się.Początek spod mojego domu na Lipowicy. Zjazd do Ujkowic, później ostry zakręt i po chwili jestem w Maćkowicach. Skręt na Wolę Maćkowską, gdzie jest 4,5 km podjazdu. Nie jest on bardzo wymagający, ale z czasem nachylenie zwiększa się. Z prędkością wahającą się między 28-31 km/h naprawdę daje w kość.
Następnie jest trochę zjazdu po to by znów się wspinać. Taka droga jest już do samych Ujkowic z tym, że z górki pojechać szybko się nie da. Dziura na dziurze :)
Gdy już dojedziemy do Ujkowic czeka na nas podjazd, który składa się z dwóch większych ścianek, których nachylenie myślę, że wynosi około 16%. 13 km/h to max, jaki mogę tam wycisnąć :]
Już od 5 km towarzyszył mi ogromny ból pleców. Nawet przy wczorajszej setce nic nie czułem, a dzisiaj był nie do zniesienia, ale trzeba było jechać :) Wliczając dzisiejsze 10 km biegu, to czas nie jest zły.
Kategoria (0; 50>
- DST 23.00km
- Sprzęt Author Stratos SXII
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Anią :)
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka z Anią :)- DST 111.78km
- Czas 04:37
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 55.30km/h
- Kalorie 2075kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lifelines
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
Korzystając z dzisiejszej, pięknej pogody. :)Magiczna kładka:

Nie pamiętam w jakiej to było miejscowości (chyba Nowa Wieś?), ale po przejechaniu odcinka Bircza - Sufczyna - Nienadowa pojechałem do Babic, gdzie odbiłem do Pruchnika. Przez Skopów prowadzi fajny czterokilometrowy podjazd. Nie jest on jakoś bardzo wymagający, bo są odcinki, gdzie nachylenie nie przekracza 5%. Jednak w niektórych wydaje mi się, że jest to nawet 12.

Później jest fajny zjazd w lesie. Po drodze wjeżdżamy jeszcze pod jakieś dwa- trzy podjazdy, ale ogólnie to do Pruchnika mamy z górki.

Po dojechaniu do Pruchnika zagapiłem się i trochę za dużo nakręciłem... :D

A tutaj już skręt do Sanktuarium Maryjnego w Tuligłowach...

...ale to zostawiamy może na jutrzejszą wycieczkę :)
<div style='margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:425px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;'><iframe width='425' height='591' border='0' src='/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1145566</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>
Kategoria (100; 150>
- DST 21.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:21
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Author Stratos SXII
- Aktywność Jazda na rowerze
Wioska Fantasy
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
Po 11 km biegu przyszedł czas na popołudniową, małą przejażdżkę.Wyjazd około 17, cel? Dużo lasów :)

Zjechałem do Kunkowiec, aby ponownie zobaczyć Wioskę Fantasy, ale była zamknięta.

Mam gdzieś schowane zdjęcia na płycie, ponieważ byłem tam na jednym z rajdów. Wrzucę wkrótce :)
Kategoria (0; 50>
- DST 76.71km
- Czas 03:11
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 56.70km/h
- Kalorie 1389kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mr No-problem :)
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Jeszcze do 11 mgła się utrzymywała. Miało dzisiaj nie być po górkach, ale jakoś tak wyszło, że kilka dołożyłem :) 25 km jechałem w deszczu, ale nie zmokłem bardzo.Mgła w drodze na Kalwarię:

Przez wieś Sólca:

I przez okulary, które trochę się zamoczyły :):

Kategoria (50; 100>
- DST 95.29km
- Czas 03:51
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 54.70km/h
- Kalorie 1833kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lullaby
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka do Dynowa.Ostatnie 10 km w deszczu.
Senność od kilku dni. Ogólnie to przydałby się jakiś wmordęwind, bo dzisiaj było za krótko.
//Trzeba będzie pouzupełniać wkrótce wpisy.
Kategoria (50; 100>
- DST 125.02km
- Teren 2.00km
- Czas 05:14
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 67.60km/h
- Kalorie 2326kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Leaders of Men
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
88 km na rajdzie, później po przegranej Andy'ego :(( jeszcze 37 km.Dzisiaj pod prawie każdy podjazd wjeżdżałem dwa razy i trenowałem zjazdy. Jest już coraz lepiej, czego dowodem jest prędkość maksymalna w tym sezonie.
Zawitaliśmy do zamku w Dubiecku i rezerwatu Brodoszurki. Najpiękniejsza wycieczka w tym roku :)
Jezioro (staw?) w rezerwacie - jezior jest wiele więcej:

Przeprawa promem przez San:

<div style='margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:425px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;'><iframe width='425' height='591' border='0' src='/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1133687</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>
Kategoria (100; 150>
- DST 11.00km
- Czas 00:29
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów krótko
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
Chwila po mieście i pod górkę do domu.Na zjazdach jest już trochę lepiej :)
Kategoria (0; 50>
- DST 40.50km
- Czas 01:35
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 50.90km/h
- Kalorie 720kcal
- Sprzęt Matthew (Trek 1200)
- Aktywność Jazda na rowerze
Stay on these roads
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
Po pięknym zwycięstwie Andy'ego w TdF wieczorna rundka (do Rokietnicy przez Wolę Rokietnicką). Cały dzień dziś praktycznie padało, dopiero w czasie wyścigu się przejaśniło.Z tego, co widzę na mapach nie ma drogi do Woli Rokietnickiej. Dlatego piszę, że za przystankiem i kościołem w Maćkowicach (po lewej stronie) jest skręt do tej miejscowości. Jedzie się 4 km pod górę, ale podjazd jest bardzo łatwy. Momentami jest płasko. Później piękny, łagodny zjazd. Jedzie się trochę czasu w lesie. Można też później skręcić do Tuligłów. Tam jedzie się cały czas pod górę, mijamy m.in. miejsce wydobycia gazu ziemnego. Po wjeździe na szczyt są piękne widoki. Dawno tam nie byłem, dlatego planuję tak wkrótce przejażdżkę. Następnie jest również długi i dość stromy zjazd. Muszę tam poćwiczyć, bo u mnie to jazda z góry kuleje.
Kategoria (0; 50>